Клубничный смузи

Клубничный смузиПОНАДОБИТСЯ • 4-5 ст. л. овсяных хлопьев быстрого приготовления • 2 стакана клубники • 1,5 стакана холодного молока • 2 ст. л. меда ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Клубнику хорошо промыть, удалить чашелистики и заморозить (можно использовать и свежую). 2. Овсяные хлопья и клубнику измельчить в блендере, затем добавить мед и молоко, все взбить до однородной массы. 3. Разлить в порционные стаканы, украсить по вашему вкусу. Коктейль готов. 4. Если вы следите за фигурой, мед не добавляйте.

Читайте так же:

Комментарии запрещены.

Салаты
  • Салат с макаронами и жареным беконом

    28.11.2015

    ЧТО НУЖНО: Макароны -400 г, жареный бекон -100 г, стебли сельдерея — 2 шт., репчатый лук-1 шт., зеленый горошек -70 г, легкий майонез (по желанию) — 50 мл, соль и молотый черный или красный перец — по вкусу. ЧТО ДЕЛАТЬ: 1. В большой... 
    Читать полностью