Вам понадобятся:

1 стакан вареных макарон из цельного зерна 1/2 стакана тертого натурального сыра 1/2 стакана зерненого творога или сыра рикотта 1 ч. л. сливочного масла 2-3 ст. л. молока.

1. Смешайте все ингредиенты.

2. Подогрейте на плите, чтобы сыр и масло растаяли.

3. Добавьте сверху щепотку пшеничных зародышей.