Вам понадобятся:

1 часть молока 4 части зерненого творога 2 части тертого пармезана Измельченные свежий укроп или петрушка (примерно 1 ст. л. на 2 стакана сыра, для вкуса) мускатный орех для вкуса черный перец по вкусу.

1. Смешайте все ингредиенты в блендере.

2. Подавайте с горячими макаронами из цельной пшеницы.

Letyshops (Lifetime)