Хлебная запеканка

Вам понадобятся:

1 стакан цельнозерновых панировочных сухарей 1/4 стакана молока 1 большое взбитое яйцо 1/2 стакана сыра 1 ст. л. или больше пшеничных зародышей и/или измельченных орехов.

Прочитать остальную часть записи »

Паста «Альфредо»

Вам понадобятся:

1 часть молока 4 части зерненого творога 2 части тертого пармезана Измельченные свежий укроп или петрушка (примерно 1 ст. л. на 2 стакана сыра, для вкуса) мускатный орех для вкуса черный перец по вкусу.

Прочитать остальную часть записи »

Рулеты из лазаньи с тофу

Вам понадобятся:

1 упаковка цельнозерновой пшеничной лапши для лазаньи (примерно 8 полосок) 1/2 стакана томатного соуса 2 стакана тертого сыра моцарелла 1 стакан размятого тофу (можно заменить творогом) 1/4  стакана тертого пармезана (или любого твердого сыра).

1. Сварите лапшу для лазаньи, ополосните под холодной водой.

Прочитать остальную часть записи »

Яичная лапша

Вам понадобятся:

3 взбитых яйца 1 ст. л. растительного масла 1/2  стакана муки из цельной пшеницы.

1. Смешайте взбитые яйца с маслом.

2. Добавьте муку, чтобы тесто получилось твердым.

Прочитать остальную часть записи »

Жареные макароны с сыром

Вам понадобятся:

226 г сваренных макарон «рожков» из цельной пшеницы 1/2  стакана молока 1/4  стакана или225 гизмельченного сыра 2 ст. л. белой муки 1/2  ч. л. порошка морской капусты или соли 1 ст. л. растительного или сливочного масла.

1. Смешайте в блендере все ингредиенты для соуса.

Прочитать остальную часть записи »

Салаты
  • Летний салат «Арбуз».

    12.10.2017

      Пропитанный летними красками арбуз прекрасен. Поэтом у в эти прохладные осенние дни вашему вниманию предлагается необычный рецепт напоминающий о жарком и не забываемом лете. Этим рецептом вы сможете порадовать и детей... 
    Читать полностью